روز شمار بهداشت روان

بهداشت روان هنری است که به افراد کمک می کند تا راه حل های بهتری از لحاظ روانی و عاطفی با محیط سازگار شوند.

سلامت روان به حالتی از سلامتی گفته می شود که فرد به کمک آن به توانایی های خود پی می برد، بر استرس های طبیعی زندگی غلبه می کند، به طور فعال و مشتاق کار می کند و با اقشار جامعه توانایی همکاری را دارا می باشد. برای مراقبت از بهداشت روانی چه کاری می توان انجام داد؟