زنان در زندگی خود چهار شكل خشونت شامل فيزيكی، روانی، اقتصادی و جنسی را تجربه می كنند. خشونت فيزيكی، همانطو که از نامش پیدا است، شيوه های آزار و اذيت جسمانی، ضرب و جرح، كشيدن مو، سوزاندن، گرفتن و بستن، زندانی كردن، اخراج از خانه، كتك كاری مفصل، محروم كردن از غذا، سيلی، لگد و مشت زدن، كشيدن و هل دادن،...

اپیدمی جهانی ایدز اپیدمی جهانی ایدز و ویروس آن، با توجه به مقیاس و تأثیر ویرانگری که دارد یک مورد اضطراری جهانی و یکی از وحشتناک ترین چالشها را در برابر زندگی و حیثیت انسان و همچنین در برابر برخورداری مؤثر ازحقوق بشر تشکیل می دهد، که رشد اجتماعی و اقتصادی را در سراسر جهان تضعیف می کند و بر تمامی سطو...

قبل از این كه مطالعه را شروع كنید به موارد زیر توجه كنید :_ مواد مغذی برای تقویت ذهن مصرف كنیدقطعاً مواد مغذی شامل پفك، چیپس و پاپكورن نمی شود. تخممرغ و چند تكه شكلات تلخ در وعده شام بسیار مؤثر است. شكلات تلخ كارایی مغز را افزایش میدهد. _ اگر احساس خستگی میكنید، دوش آب سرد بگیریددوش آب سرد به احساس ...

برگزاری برنا مه های خاص بهداشت روان در آموزشگاه صحبت مدیر و مشاور در مراسم صبح برگزاری نمایشگاه بهداشت روان ایجاد سبدی زیبا باعنوان سبد مهارتها ی زندگی با کمک همیار مشاور معرفی همیاران مشاور در مراسم صبحگاهی یک روز شاد در مدرسه به مناسبت هفته ی بهداشت روان برگزاری کارگاه مقابله با خشم دعوت از اولیای...

زهرا حیدری ۱۰۴ حدیثه نادری ۳۰۱ رگیتا نادری ۳۰۲ فائزه عزیزی ۴۰۱ زهرا نصرت ۴۰۲ زهرا ارزنقی ۴۰۳ زهره عسگری ۴۰۴ + نوشته شده در دوشنبه بیستم دی ۱۳۹۵ساعت 11:47 توسط میرزایی |

۱.گفتن عبارت "ایست" زمانی كه عصبانی هستید، می توانید به خودتان بگویید "ایست"،"صبركن". این فرمان باعث می شود كه شما بتوانید تا حدودی از اسیر بودن در دست احساساتتان رهایی پیدا كنید و موقعیت را بهتر ارزیابی كنید. 2. تنفس عمیق، آرام نفس کشیدن، تمرکز روی چیزهایی متفاوت از آنچه ما را عصبانی می کند این موض...

همین الان یک کاغذ و قلم بردارید و با خط درشت هدف خود را بنویسید. به یاد داشته باشید که باید بگونه ای بنویسید که گویی همین الان به هدفتان دست پیدا کرده اید. نخست چشمانتان را ببندید و به جایی که دوست دارید برسید فکر کنید، تصورش کنید و سعی کنید با تمام وجود احساسش کنید. این احساس ممکن است الان برای شما...

بهداشت روان هنری است که به افراد کمک می کند تا راه حل های بهتری از لحاظ روانی و عاطفی با محیط سازگار شوند. سلامت روان به حالتی از سلامتی گفته می شود که فرد به کمک آن به توانایی های خود پی می برد، بر استرس های طبیعی زندگی غلبه می کند، به طور فعال و مشتاق کار می کند و با اقشار جامعه توانایی همکاری را ...

چطور در تعطیلات نوروز برنامه درسی تنظیم کنیم؟ اکثر دانش آموزان با شروع تعطیلات نوروزی از کتابهای درسی خود فاصله گرفته و نسبت به انجام تکالیف ومرور درسهای خود بیمیل هستند و یا برنامهای برای مطالعه نوروزی خود ندارند. داشتن یک برنامه سنگین و غیرواقع بینانه نه تنها نتیجه مثبتی در بر نخواهد داشت، بلکه ان...

به نام خدا برنامه یکساله ی مشاوره شریعت ناصری ۹۵-۹۶ حضور در کلاسهای دانش آموزان برای معارفه مشاور شرکت در جلسات شورای دبیران در خصوص فعالیتهای مشاوره و دریافت راهکارهای همکاران برگزاری برنامه های خاص هفته ی بهداشت روان انتخاب همیار مشاور در هر کلاس و برگزاری جلسات وکارگاههای مخلف با ایشان